Relaciones

El ser humano, somos seres sociales que estamos en continua interacción y hay veces, que esto nos puede sobrepasar, convirtiéndose las relaciones sociales en el principal malestar.

Por ello, la adquisición de habilidades sociales puede beneficiarte para mantener y mejorar relaciones familiares, laborales, amistades y de pareja.

Las habilidades sociales son un conjunto de estrategias de conducta y capacidades para aplicar dichas conductas que nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva, es decir, que es aceptable para el propio sujeto y para el contexto social en el que está.

Por ello, la terapia puede ayudarte adquirir habilidades sociales como: resolución de conflictos, gestión de emociones, comunicación asertiva, escucha activa, empatía, capacidad de disculparse, desarrollo de inteligencia emocional.

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